Archive for October, 2009

Superação

Sempre que vejo esse vídeo ou escuto falar desses dois me anima muito para treinar e resolvi dividir com todos aqui um pouco sobre eles.

O Team Hoyt’ (Equipe Hoyt) é composto pelo pai (Dick Hoyt) e o filho (Rick Hoyt, nascido em 1962) em Massachusetts (EUA), juntos completaram maratonas, triatlos e outros eventos esportivos. Rick é deficiente desde o nascimento, pois ao nascer, seu cordão umbilical ficou preso ao pescoço, e ele perdeu oxigenio no cerebro.

Graças aos seus pais, que ignoraram os avisos dos médicos que diziam que ele viraria um vegetal. Aos 12 anos Rick começou a usar um computador especial para se comunicar, usando movimentos de sua cabeça. Suas primeiras palavras foram: “Go Bruins!”, então sua familia descobriu que ele era um fã de esportes. Eles o ajudaram a correr sua primeira corrida em 1977, uma corrida beneficente de cinco milhas.

Dick é tenente-coronel aposentado da Air National Guard. Rick é graduado na universidade de Boston e agora trabalha na faculdade Boston. Eles continuam competindo em corridas, e também são motivadores.

Até Junho de 2005, o Team Hoyt já participou de um total de 911 eventos, incluindo 206 triatlos (seis deles competições Ironman Triathlon), vinte duatlos, e 64 maratonas, incluindo 24 maratonas de Boston consecutivas. Eles também pedalaram e correram a corrida dos EUA, em 1992 (uma jornada de 3735 milhas, completa em 45 dias).

Quando perguntam a Rick uma coisa que ele deseja, que ele gostaria de dar a seu pai, ele responde: “A coisa que eu mais gostaria de fazer por meu pai, seria senta-lo em uma cadeira e eu poder empurrar ele com minhas forças”

Video deles em um Ironman:

Uma rapidinha

Hoje treinei, estou conseguindo cumprir a missão hoje seria dia de natação conforme a programação, mas como todos sabem tive que mudar, o treino foi de 6km podia ir mais mas preferi ficar com esses 6km mesmo, sexta feira não é fácil estou muito cansado estou dormindo pouco a semana inteira, media de 6 horas por noite como preciso de no mínimo 8 estou quebrado mesmo, bom é isso na terça eu volto pra contar como foram os treinos do final de semana.

Emoção a flor da pele _ Obrigado Fábio!

Carinho, atenção, incentivo e camaradagem. Tudo isso é bom. Lava alma, aplaca dores e dissabores. Nos empurra. Fazem-nos sentir especiais, únicos. O Fábio Namiuti, a quem procurei meio discretamente, aqui visitou e me fez chorar. Um choro de regojizo. Um choro de orgulho. Choro de quem se sente realmente bem aventurado e digno de todas as benesses que a vida pode oferecer.

Obrigado, Fábio, de coração. A gente se vê.

Colo aqui o comentário, para que eu sempre o veja e sinta a energia boa que ele trás.

Fábio Namiuti says:
29/10/2009 at 09:51
Meu amigo Claudio!

Que satisfação em receber sua mensagem lá no meu Arquivo de Corridas. Agradeço pela visita e pelas palavras. Foi um longo caminho percorrido, literalmente, desde que nos falamos pela última vez. Que já me levou a três maratonas, inclusive. Nenhuma delas ainda do jeito que eu gostaria, é bem verdade, mas sempre com muita alegria e disposição para continuar tentando.

Sensacional o blog! Parabéns a você e ao Alex pela iniciativa. Li atentamente cada postagem, desde o começo. Ri, me emocionei e me vi em muitas das situações descritas, já que, para me tornar também um ex-sedentário, passei por muitas delas. Além do peso (cheguei aos 110 Kg), tive que vencer também o vicio de fumar e uma hipertensão arterial que a combinação dos fatores me trouxe de “brinde”.

Todo sucesso nesse seu recomeço. Continue tendo muita força, fé, serenidade, bom humor (os cordéis são simplesmente impagáveis) e a perseverança que vem demonstrando desde os primeiros escritos. Estarei daqui na torcida para que vocês façam uma excelente (re)estreia nas corridas em novembro. Que curtam cada passada, antes e durante a prova. E que, depois, se orgulhem muito daquilo que conquistarem. Sucesso, nessa e em todas as metas futuras!

A gente se encontra numa dessas corridas por aí!

Grande abraço.

Fábio Namiuti
http://www.fabionamiuti.hd1.com.br

homer_running

Com a língua de fora.

Hoje o treino foi muito difícil, vou contar o que aconteceu e a mudança de planos.

Ontem meu treino foi de natação um tempo depois do treino comecei a ficar com a respiração curta, ficava cansado ate para falar, fiquei pensando o que poderia ser e tome Google para me ajudar, acabei descobrindo que o cloro da piscina causa isso e quando a piscina é aquecida isso se agrava, pois o vapor que sai da água fica no ar e eu ficava inalando tudo isso, antes eu não sentia porque a água era ionizada, ou seja, outro tipo de tratamento, resumindo por causa disso rodei 6km bem lento pois hoje ainda sentia um pouco de dificuldade para respirar, agora o treino vai ser só corrida e essa é a mudança que vou fazer, estava gostando de nadar pena que isso me complicou, mas as metas estabelecidas estão ai e amanhã tem mais treinos espero estar 100%.

homer_running

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Mais uma etapa

Consegui de novo, esse negócio de assumir compromisso num é que funciona rapaz, pensei duas vezes na hora de levantar, mas levantei criei mais uma estratégia deixo o celular longe do alcance hehe quando ele toca tenho que descer da cama e por ser uma beliche da mais trabalho ainda e já que desci não volto.

Bom o treino de hoje foram os prometidos 40 minutos nadando direto, totalizei nesse tempo 2.000mts uma beleza, me senti muito bem, amanha volto a corrida  depois conto como foi.

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Essa é minha vida!

Compromisso número 1

Primeira missão cumprida e bota cumprida nisso foram 9km (não resisti ao trocadilho :D )

Mesmo percurso da semana passada 3 voltas de 3km cada pelo museu do Ipiranga e parque da independência o tempo foi mais alto que o  treino anterior 45min e 33seg 27 segundos a mais que semana passada valor insignificante para um treino, sem contar que esses dias quase não treinei, mas o que me deixou muito contente foi a forma que terminei o treino, muito mas inteiro e isso é bom não estava esgotado e me recuperei bem mais rápido.